Psikoloji Kategorisi Makalaleri
5 Adımda Daha Mutlu Bir Hayat
Mutluluk ne sandığınız kadar uzaklarda, ne de düşündüğünüz kadar basit! Kovaladıkça kaçtığı rivayet olunsa da mutluluk yolunda kaybolmanızı engelleyecek 5 temel alışkanlık en büyük yardımcınız olabilir. Peki bu alışkanlıklar nelerdir? Mutlu olmanızı sağlayacak 5 alışkanlık Hepimiz mutlu olmak isteriz. Peki
Beyin Yorgunluğu ile Başa Çıkma Yöntemleri
Nöroloji Uzmanı Dr. Abdullah Özkardeş, beyin yorgunluğu ile başa çıkmanın yolları hakkında bilgi verdi Dikkat eksikliği, algılama bozukluğu, unutkanlık gibi belirtilerle ortaya çıkan beyin yorgunluğu, iş ve sosyal yaşamı olumsuz etkiliyor. Beyin yorgunluğunu atmak ve beyin sağlığını korumak için günlük
Antidepresanların Kötü Etkileri
Yapılan araştırmalar sonucu serotonin hormonunu artırarak depresyon gideren ilaçların yani antidepresanların kaygıyı artırdığını ortaya çıktı Depresyon giderici serotonin hormonunu artıran Prozac gibi ilaçların beyinde kaygı artırıcı yan etkileri olduğu iddia edildi. Bilim insanları birçok kişi tarafından kullanılan ‘mutluluk hormonu’nu artıran
Öfkenin Bu 3 Yüzünden Hangisi Sizde Var?
Öfkeye tutunmak, tıpkı yanan bir kömür parçasını çıplak elle kavramak gibidir. Sen tutup onu karşıdakine fırlatmak istersin, ancak asıl yanan sen olursun. Buddha –Buda Öfke insanoğlunun, nedenini en çok yargıladığı ve ya sinir anında görmezden gelmeye ,bastırmaya çalıştığı bir duygudur.
25 Maddelik Şizofreni Belirtileri
1)Hayatta çok az veya hiç zevk almamak 2)Duygusuzlaşmak ve hissizleşmek 3)Kötü bir anıya takılıp kalmak sürekli onu düşünmek ve yeniden yeniden yaşamak 4)Başarı ve belirlenen hedeflere ulaşmayı konusunda ilgisiz davranmak 5)Dikkatsizleşmek ve odaklanamamak 6)Ses, tat, görme ve doku halüsinasyonları görmek
Huysuzluğun Hayatınıza Kattığı 10 Pozitif Şey
Huysuzun teki misiniz? Bu halinizle çevrenizdekilere hayatı zindan mı ediyorsunuz? Aslında bu durum ne size ne de çevrenize zannettiğiniz kadar zarar vermiyor. Hatta huysuzluk kalbe de tansiyona da iyi geliyor, ilişkilerinizi besliyor, kazancınızı bile artırıyor! Sema Ereren’in haberi… Huysuzluğumun tavan
İnsanların Yalanlarını Yakalayabilmeniz İçin 4 Etkili İpucu
Bu videoda bir insanın yalan söylediğiniz nasıl anlayabileceğimiz konusunda bize 4 ipucu veriyor. Yalan konuşan insanların bu ortak 4 özelliği için kısa videoyu izleyebilirsiniz. Elbette yalan konuşan insanları anlamak için başka daha farklı ipuçları vardır. Paylaşmak güzeldir20
Ömrü Kısaltan 7 Alışkanlık
Sosyalleşmemek Utangaç veya içe kapanık mısınız? Genel olarak karakterinizi değiştirmeniz zor olsa da daha fazla sosyalleşmenin avantajları mevcuttur. Uzmanlara göre sosyal ilişkiler kurmamanın hayat uzunluğu üzerindeki negatif etkisi sigara içmek veya alkol kullanmak kadar fazla olabilir. Daha güçlü bir sosyal
Antidepresan Görevi Gören 6 Yiyecek
Domates: Domates içeriğinde bol miktarda a ve c vitamini barındırır. Aynı zamanda yüklü miktarda likopen içeren domates, vücutta antioksidan etkisi yaratır ve depresyonun gelişmesini kötü yönde etkiler. Balık: Hem lezzetli hem de sağlığınız açısından faydalı olan balığın kilit noktası içerisindeki