Zor Durumlarla Başa Çıkmak İçin 15 Psikolojik Hile
Zor durumlarla başa çıkmak için psikoloji biliminin enteresan tespitlerine kulak verin. 1. Bir grup insan aynı anda güldüğünde, içgüdüsel olarak hemen, o grup içinde en yakın hissettiğiniz (ya da yakın olmak istediğiniz) kişiye bakarsınız. 2. Stresli ya da gergin
Gerektiğinde “Hayır” Demeyi Öğrenin
Oscar Wilde “Sadık Arkadaş” adlı hikâyesinde zengin bir değirmencinin en yakın arkadaşı talihsiz bahçıvan Hans’ı anlatır. Zavallı bahçıvan, değirmencinin kölesiydi aslında. Değirmenci “rica” ile durmadan bir şeyler talep eder, “hayır” cevabını da kabul etmez. Eh, sonuçta Hans da “hayır” diyebilen
Kiloya Göre Vücudun Su İhtiyacı ve Susuz Kalan Vücudun Tepkileri
Vücudunuzun susuz kaldığını gösteren başlıca belirtiler şunlardır; -Susuzluk hissi -Ağız kuruluğu -Yorgunluk -Endişe ve hassasiyet -Koyu sarı idrar -Cilt kuruluğu -Kabızlık -Baş dönmesi -Baş ağrısı -Ağız kokusu -Tatlı isteği -Kas krampları Vücudunuzun ciddi miktarda susuz kaldığını gösteren başlıca belirtiler ise;
30 Yaşını Geçtiyseniz Bu Gıdalardan Uzak Durun
Yetişkin olmanın en iyi yanlarından biri de istediğiniz zaman istediğiniz şeyi pişirip ya da alıp yiyebilmenizdir. Ama uzmanlar, yine de her canınızın istediğini yememeniz yönünde açıklamalarda bulunuyor. Uzmanlar bir de şu detaya dikkat çekiyor; kişi genç yaşlarda yediği şeyi 20’li,
Öfkenizi 8 Adımda Kontrol Altına Alın
Öfke kontrolü konusunda birçok yazı yazıldı. Bir kaç tane de ben yazdım. Öfke kontrolü insanları önemli sorunlarından bir olduğu için yeni bir bakışla maddeler halinde tekrar bu konuyu gündeme getirmek istedim. Bu yazıda öfkeyi anlamak, öfke ile başa çıkmak, öfkeyi
Cilt Kırışıklığını Gidermede Doğal Yöntemler
Maydanoz Cilt Kırışıklığını önlemek için nasıl kullanılır? Yüzdeki kırışıklıkları gidermek için nasıl beslenmemiz gerekir? İşte size cilt bakımı için uygulamanız gereken yöntemler… Sağlık bakımından yararlı olan pek çok besin aynı zamanda cildimiz içinde faydalıdır. Dermatec Polikliniği Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata
Greyfurt Yağının Mucizevi Faydaları
İngilizcede adını en harika meyve olarak almış greyfurt elde edilen yağı ile doğal bir şifa kaynağı oluyor. Ülkemizde özellikle greyfurt yağı selülit tedavisinde, cilt bakımında, zayıflama amacıyla ve daha bir çok farklı kullanım alanıyla tercih ediliyor. Greyfurt Yağı Nedir, Nasıl
1800 Yıllık Şifa Kaynağı Radika Otu
Radika otu, diğer bilindik adı ile karahindiba otu, farklı şekiller de kullanılan faydalı bir ottur. Bu otun özellikle kök kısmı kullanılmaktadır. Ancak ülkemizde yaygın olarak bitkinin çayı tüketilmektedir. Radika otunun bitkisel çay olarak hazırlanıp tüketilmesi sağlık açısından da çok faydalıdır.
Baş Ağrısına Birebir Bitkisel Kürler
Hayatımız boyunca pek çok farklı nedenle karşımıza çıkan, bazen hayat çekilmez hale getiren baş ağrısı özellikle migren ve sinüzitten dolayı olduğunda çekilmez hal alır. Bu ağrılar devamlı olduğu için artık ilaçlar fayda etmemeye başladığından, bizler de şifayı doğal şifalar yayan