Sağlıklı Yaşam Kategorisi Makalaleri
Kafein İçerek Ürünler Duyguları Nasıl Bozuyor?
Her gün sıklıkla tüketilen sigara, çay, kahve ve çikolatanın fazlası beyin ve sinir sistemimiz üzerinde önemli etkiler oluşturuyor. Üsküdar Üniversitesi NPİstanbul Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Sermin Kesebir, “sosyal ilaçlar” olarak tanımladığı nikotin ve kafeinin fazla tüketilmesinin beyin ve sinir
Nutella’yı Seviyorsanız Bir Kez Daha Düşünün
EFSA’nın palmiye yağında kanserojen olduğuna ilişkin raporundan sonra Avrupa’daki marketler Nutella da dahil içinde söz konusu yağı içeren ürünleri raftan kaldırma kararı aldı. Avrupa Gıda Güvenliği Kurumu’nun (EFSA), Mayıs 2016’da yayınladığı palmiye yağının kanserojen olduğuna dair raporunun ardından Avrupa’da bazı
Muzun İnanılmaz Faydaları
Eğer muzun sadece maymunlara has bir meyve olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz, bu makaleyi sonuna kadar okuduğunuzda muzun faydalarını keşfedeceğinize ve muz hakkındaki fikirlerinizin değişeceğine eminim. Muz, doğanın bize sunduğu mükemmel aperitif yiyeceklerinden birisidir. Muzu bu kadar değeri diğer besinlerde olduğu gibi
Doğal Şifa Tarçın ve Faydaları
Tarçın daha çok soğuk havalarda tüketilir. Bunun en büyük sebebi şüphesiz soğuk sonucu meydana gelen hastalıkların tedavisinden kurtulmaktır. Tarçın, aslında bütün bir yıl boyunca muhafaza edilebilir ve kullanılabilir. Tarçın içerdiği zengin vitamin ve besinlerle birçok hastalığı tedavisinde kullanılmaktadır. Aynı zamanda
Kiloya Göre Vücudun Su İhtiyacı ve Susuz Kalan Vücudun Tepkileri
Vücudunuzun susuz kaldığını gösteren başlıca belirtiler şunlardır; -Susuzluk hissi -Ağız kuruluğu -Yorgunluk -Endişe ve hassasiyet -Koyu sarı idrar -Cilt kuruluğu -Kabızlık -Baş dönmesi -Baş ağrısı -Ağız kokusu -Tatlı isteği -Kas krampları Vücudunuzun ciddi miktarda susuz kaldığını gösteren başlıca belirtiler ise;
30 Yaşını Geçtiyseniz Bu Gıdalardan Uzak Durun
Yetişkin olmanın en iyi yanlarından biri de istediğiniz zaman istediğiniz şeyi pişirip ya da alıp yiyebilmenizdir. Ama uzmanlar, yine de her canınızın istediğini yememeniz yönünde açıklamalarda bulunuyor. Uzmanlar bir de şu detaya dikkat çekiyor; kişi genç yaşlarda yediği şeyi 20’li,
Aç Karnına İçilen Suyun Faydaları
Japonların uyanır uyanmaz ilk iş olarak su içtiklerini biliyor muydunuz? Tarihi çok eskilere dayanan Japon Su Terapisi pek çok rahatsızlığın tedavisinde kullanılmaktadır. Su içmenin yararları üzerine yapılan ve literatüre geçen araştırma sayısıda her geçen gün artmaktadır. Japon Su Terapisi kabızlık,
Kalp Krizi Geçirirken Yapılacaklar
Çok yorgunsunuz ve canınız da fena halde sıkkın. Birdenbire göğsünüzde,kolunuza ve çenenize doğru yayılmaya başlayan korkunç bir ağrı hissediyorsunuz. En yakın hastaneye sadece on dakikalık mesafedesiniz ama hastaneye ulaşmayı başarıp başaramayacağınızdan bile emin değilsiniz. NE YAPACAKSINIZ? Pek çok insan kalp
Geceleri Yenince Hafızayı Silebiliyor
ABD’de yapılan bir araştırmaya göre, gece yarısı tüketilen abur cubur hafızada silinmeye neden oluyor. Uyku kaçtığında ya da yatağa biraz daha keyifli girmek için elimizin ilk gittiği atıştırmalık yiyeceklerin zararlarına bir yenisi daha eklendi. Gece yarısı atıştırmaları sadece kan şekeriniz