Beslenme Kategorisi Makalaleri
Kafein İçerek Ürünler Duyguları Nasıl Bozuyor?
Her gün sıklıkla tüketilen sigara, çay, kahve ve çikolatanın fazlası beyin ve sinir sistemimiz üzerinde önemli etkiler oluşturuyor. Üsküdar Üniversitesi NPİstanbul Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Sermin Kesebir, “sosyal ilaçlar” olarak tanımladığı nikotin ve kafeinin fazla tüketilmesinin beyin ve sinir
Nutella’yı Seviyorsanız Bir Kez Daha Düşünün
EFSA’nın palmiye yağında kanserojen olduğuna ilişkin raporundan sonra Avrupa’daki marketler Nutella da dahil içinde söz konusu yağı içeren ürünleri raftan kaldırma kararı aldı. Avrupa Gıda Güvenliği Kurumu’nun (EFSA), Mayıs 2016’da yayınladığı palmiye yağının kanserojen olduğuna dair raporunun ardından Avrupa’da bazı
Muzun İnanılmaz Faydaları
Eğer muzun sadece maymunlara has bir meyve olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz, bu makaleyi sonuna kadar okuduğunuzda muzun faydalarını keşfedeceğinize ve muz hakkındaki fikirlerinizin değişeceğine eminim. Muz, doğanın bize sunduğu mükemmel aperitif yiyeceklerinden birisidir. Muzu bu kadar değeri diğer besinlerde olduğu gibi
Doğal Şifa Tarçın ve Faydaları
Tarçın daha çok soğuk havalarda tüketilir. Bunun en büyük sebebi şüphesiz soğuk sonucu meydana gelen hastalıkların tedavisinden kurtulmaktır. Tarçın, aslında bütün bir yıl boyunca muhafaza edilebilir ve kullanılabilir. Tarçın içerdiği zengin vitamin ve besinlerle birçok hastalığı tedavisinde kullanılmaktadır. Aynı zamanda
30 Yaşını Geçtiyseniz Bu Gıdalardan Uzak Durun
Yetişkin olmanın en iyi yanlarından biri de istediğiniz zaman istediğiniz şeyi pişirip ya da alıp yiyebilmenizdir. Ama uzmanlar, yine de her canınızın istediğini yememeniz yönünde açıklamalarda bulunuyor. Uzmanlar bir de şu detaya dikkat çekiyor; kişi genç yaşlarda yediği şeyi 20’li,
1800 Yıllık Şifa Kaynağı Radika Otu
Radika otu, diğer bilindik adı ile karahindiba otu, farklı şekiller de kullanılan faydalı bir ottur. Bu otun özellikle kök kısmı kullanılmaktadır. Ancak ülkemizde yaygın olarak bitkinin çayı tüketilmektedir. Radika otunun bitkisel çay olarak hazırlanıp tüketilmesi sağlık açısından da çok faydalıdır.
Geceleri Yenince Hafızayı Silebiliyor
ABD’de yapılan bir araştırmaya göre, gece yarısı tüketilen abur cubur hafızada silinmeye neden oluyor. Uyku kaçtığında ya da yatağa biraz daha keyifli girmek için elimizin ilk gittiği atıştırmalık yiyeceklerin zararlarına bir yenisi daha eklendi. Gece yarısı atıştırmaları sadece kan şekeriniz
Karaciğerdeki Zararlı Toksinleri Temizleyen Çay
Zerdeçal Çayının Faydaları -Vücudu temizler -Bağışıklığı güçlendirir -Karaciğer dokularını korur -Kanı temizler -Öksürük ve soğuk algınlığı semptomlarını azaltır -Kan dolaşımını destekler -Cildi güzelleştirir -Kan pıhtılarını önler -Kötü kolesterolü düşürür -İltihaplara iyi gelir -Safra salgılanmasını arttırır Karaciğer temizleyen zerdeçal çayı Malzemeler: –
Yoğurt Suyunun Mucizevi Faydaları
Yoğurt suyu çok faydalıdır. Çünkü yoğurdun içerisinde bulunan tüm mineral, vitamin ve proteinleri ve aminoasitleri bünyesinde barındırır. – Yoğurt suyu; kemik, diş ve saç gelişimi için çok faydalı olduğundan çocuklarımız için de eşsiz bir besin kaynağıdır. Günün hemen hemen her saatinde tüketilebilir. Ayrıca