Hayatınızı Karartan 9 Endişe
Hemen hemen her insan hayatındaki bazı şeylerle ilgili kaygılanır. Bazıları bunu belli eder, bazıları ise kendine saklar. Hâlbuki çoğunun endişeleri aynıdır. Gelecek kaygısı, ilişkiler, finans, sağlık vs. Eğer kronik endişelerden muzdarip olmak istemiyorsanız kaygılarınızın hayatınızın kontrolünü devralmasına izin vermeyin. Bu
Karaciğere Zarar Veren Yiyecekler
Karaciğer, vücuda alınan besinleri ve vücuda alınan ilaçları parçalayarak vücuda dağılımını sağlar. Karaciğerde yağ sindiriminin sağlanması için, safra yollarının açılmasına olanak sağlar. Kana bulaşan ilaçların, kimyasal maddelerin ve alkolün temizlenmesine yardımcı olur. Vücuda fazla oranda alınan glikoz maddesini nişasta olarak depolar. Safra yoluyla
Ses Kısıklığı Tedavisi İçin Bitkisel Kür
Ses kısıklığının en çok bilinen nedeni ses tellerini zorlamaktır. Ancak; üst solunum yolu enfeksiyonları, (laranjit, faranjit, bademciklerin iltihaplanması, öksürük, soğuk algınlığı gibi) reflü, sigara dumanı ve ses tellerinin yapısındaki bozukluklar da ses kısıklığına yol açan diğer nedenlerdir. Şimdi sizlere
Göz Altı Morlukları Hangi Hastalıkların Belirtisidir?
Göz altı morlukları neyin belirtisi? Göz altı morlukları neden meydana gelir? Neler göz altında morluklar oluşturur? Göz altı morlukları nasıl kaybolur? hiç bu soruların cevabını düşündünüz mü? Bu makalemizde bu sorularınıza cevap bulabileceksiniz. Göz altındaki morluklar neden oluşur? Göz çevresinde kemik
Mide Ağrısını Hafifletici Yiyecekler
Mide üşütmesi, gıda zehirlenmesi, aşırı yemek yeme, vücudunuzun alışık olmadığı gıdaları tüketme ve daha pek çok nedenden dolayı yaşanabilen mide ağrıları günlük rutininizi bozacak kadar etkili olabilir. Mide ağrısı çekerken bir şeyler yeme fikri kulağa hoş gelmese de bazı gıdalar
Şeker İsteğini Azaltan Yiyecekler
Şeker hastasıysanız büyük ihtimalle hangi yiyeceklerin kan şekerini yükselttiğini, ne zaman karbonhidrat, protein ve lif tüketmeniz gerektiğini biliyorsunuzdur. Şeker hastalığını kontrol altında tutabilmek için uygun beslenme programına bağlı kalmak 1. derecede önem taşır. Şeker hastası değilseniz, ancak kan şekerinin yüksek
Halsizliği Önlemek İçin Bunları Mutlaka Yapın
Halsizlik Sebepleri -Uzun süreli stres –Uyku bozukluğu –Grip -Yanlış veya yetersiz beslenme –Yanlış diyet -Altta yatan ciddi diğer hastalıklar (Örneğin tiroit, anemi gibi hastalıklar …) Bunları ancak hekiminiz tespit edecektir. Halsizliği Önlemenin Yolları Doktorunuza danıştınız ve halsizliğe sebep olan ciddi
İnsanların En Çok Gördüğü 10 Rüya
Avustralyalı psikolog Ian Wallece, 30 yıllık kariyerinde danışanlarına analiz ettiği 100 bin rüya içinde en sık rastladığı 10 rüyayı ve anlamlarını İngiliz Daily Mail gazetesine açıkladı: 1- Kovalanmak: Kaçmaya çalışılan şey kişinin kendisine ait bir düşüncesidir ve bundan kaçması mümkün
Stresten Kurtulmak İçin Yapabileceğiniz 50 Şey
Stres dünyanın sorunu. Bu soruna çözüm üretmek için kişiler bir şeyler yapmalı. Bu yazımızda stresten kurtulmak için yapılabileceklerden bahsediyoruz. 1. Kendinizdeki Stres sebeplerini ve Stres Belirtilerini tanıyın! Vücudunuzu dinleyin! 2. Kendinize dikkat edin. 3. Kendi şahsi performans beklentilerinizi değerlendirin ve