Karaciğere Zarar Veren Yiyecekler

Karaciğer, vücuda alınan besinleri ve vücuda alınan ilaçları parçalayarak vücuda dağılımını sağlar. Karaciğerde yağ sindiriminin sağlanması için, safra yollarının açılmasına olanak sağlar. Kana bulaşan ilaçların, kimyasal maddelerin ve alkolün temizlenmesine yardımcı olur. Vücuda fazla oranda alınan glikoz maddesini nişasta olarak depolar. Safra yoluyla karaciğerde oluşan atıkların atılmasına, protein ve kolesterol sentezi gerçekleşmesine, kan pıhtılaşmasına ve enfeksiyonlara karşı vücudun bağışıklığını sağlar.

Karaciğerin bu fonksiyonları yerine getirebilmesi için, düzenli bir şeklide çalışması gereklidir.

Karaciğerin düzenli çalışması demek, vücudumuzu daha iyi koruması ve kötü maddelerden arındırması demektir.

Karaciğerin düzenli çalışması için, karaciğeri destekleyici besinleri tüketmek, karaciğeri de yoran yiyeceklerden uzak durmak gerekir.

Şimdi, Karaciğeri Yoran Yiyecekleri gözden geçirelim.

Karaciğeri Yoran Yiyecekler :

* Çay ve kahve, içeriğinde bulunan kafein oranından dolayı karaciğeri yorar.

* Küflenmiş gıdalar, karaciğerin aşırı derecede yorulmasına sebebiyet verir.

* Hazır olarak alınan ve sürekli olarak tüketilen konserveler, karaciğerin yorulmasına neden olur.

* Pastırma ile yapılan yemekler, salam, sosis gibi gıdalar, karaciğeri aşırı derecede yorar.

* Süt tozu ve hazır kremalar karaciğeri yorar.

* Hazır meyve suları, içeriğinde kullanılan tatlandırıcı maddelerden dolayı, karaciğeri yorar.

* Fasd food gıdalar, karaciğeri yorar.

* Kızartmalar ve ızgaralar karaciğeri olumsuz etkiler.

Paylaşmak güzeldir
20

saglikpanosu.net sitesinde yayınlanan tüm yazıların hakları saklıdır. Yazıların tamamının veya bir kısmının www.saglikpanosu.net adresi tıklanabilir şekilde kaynak gösterilmeden herhangi bir yerde kullanılması yasaktır. Aksi durumlarda hukuki yollara başvurulur.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*