Olumsuz İnsanlarla Başa Çıkmanın 7 Yolu
Hepimiz olumsuz bir arkadaşımızın veya meslektaşımızın yan etkilerini yaşadık. Belki de işinden sürekli şikayet eden, ancak hiçbir zaman çözüm sunmayan biriyle çalışıyorsunuzdur. Veya iyi bir arkadaşınız, çevrenizdekiler hakkında sürekli olumsuz konuşup kendi kendine drama yaratıyordur.Bu olumsuz insanlar belirgin derecede karamsardır ve herkesi tüketirler. Zarar veren enerji ve dram her yerde onları takip eder. Dikkatli değilseniz, sizi kaosa ortak edebilirler.Motivasyonunuzu korumak için hayatınızdaki olumsuz insanlarla baş etmeyi öğrenmelisiniz. Bu 7 stratejiyi bir kenara not edin.
1. Pozitifliği Dile Getirin: Kimse Sizi Yıkamaz
Kimsenin olumsuz düşüncelerinin veya kaba yorumlarının sizi hayal kırıklığına uğratmasına ya da kendinizi nasıl gördüğünüzü etkilemesine izin vermeyin. Olumlu kalın ve yaşamınızdaki olumsuz kişilerle daha az vakit geçirin.
2. Şikayet Edenler Giremez: Merhametimle Oynatmam
Şikayet eden insanlar asla hayatınızı güçlendiremez. Çözüm önerileri sunmaz, yalnızca sorunları gösterirler. Fikirlerinizi çalar ve sizi duygusal merhamet partisine zorla davet ederler. Bir arkadaşınız, aile üyesi veya meslektaşınız bir şikayetçinin klasik semptomlarını gösteriyorsa sosyalleşmeyi bırakın.
3. Negatif Çalışanları Dışarıda Tutun: Acil Toplantı!
Zehirli bir personel tüm işinizi etkileyebilir. Eskiden olumlu çalışanlar zamanla memnuniyetsizlik belirtileri gösterebilir veya daha kötüsü, negatif iş arkadaşlarının davranış alışkanlıklarını benimsemeye başlayabilirler. Olumsuz bir iş arkadaşınızla ne kadar çabuk anlaşırsanız, durumunuzu o kadar çabuk çözersiniz. Bir toplantı yapın, endişelerinizi iletin ve kişiye değişme şansı verin. Zehirli davranışı devam ederse, gitmesine izin vermenin vakti gelmiş olabilir.
4. Savaşmayın: Gereksiz Muhabbete Lüzum Yok
Tartışmak yerine, olumsuz yorumları yok sayın. Duygularınızı kontrol edin ve durumun tırmanmasını önleyin. Gereksiz çatışmadan uzaklaşın.
5. Durumu Aşırı Analiz Etmeyin: Vakit Nakittir
Negatif insanlar bazen mantıksız davranabilir. Eylemlerini anlamaya çalışırsanız zaman ve enerjinizi boşa harcarsınız.
6. Bir Destek Sistemi Geliştirin: Nefes Al, Nefes Ver!
Olumlu arkadaşlardan oluşan bir ağ kurun. Kendinizi aşırı duygusal hissettiğinizde, bir arkadaşınızı veya danışmanınızı arayın ve sakin bir şekilde durumu açıklayın. Çoğu zaman nesnel bir kişi size farklı bir bakış açısı veya yeni bir yaklaşım sağlayabilir.
7. Sınır Her Şeydir: Onu Dinlemek Zorunda Değilsiniz
Olumsuz bir insanı dinlemek için üzerinizde baskı hissetmeyin. Aksi halde negatif enerjileri hayatınıza sızar ve tutumunuzu etkiler. Sınırları ayarlayın, aranıza mesafe koyun. Olumsuz birinin etrafında olmanız gerekiyorsa, etkileşimlerinizi kısa tutmaya çalışın. Negatif davranışı kontrol edemezsiniz, ancak etkileşimde bulunup bulunmadığınızı kontrol edebilirsiniz.
saglikpanosu.net sitesinde yayınlanan tüm yazıların hakları saklıdır. Yazıların tamamının veya bir kısmının www.saglikpanosu.net adresi tıklanabilir şekilde kaynak gösterilmeden herhangi bir yerde kullanılması yasaktır. Aksi durumlarda hukuki yollara başvurulur.
Bir Cevap Yazın