Tag Archives: kış depresyonu
Kış Depresyonunu Yenmek İçin Bu 7 Adımı Uygulayın
Kış günlerinin kasveti içinizi mi karartıyor? Haklısınız; çünkü havanın sürekli kapalı olması, ruhsal çöküntüye yol açabiliyor. Ancak bu durumla baş etmek o kadar da zor değil. Evden dışarı çıkmamak, zamanının çocuğunu uyuyarak geçirmek, baş ağrısı, enerji azlığı, yorgunluk, halsizlik, kış