Tag Archives: kilo verdiren besinler
Enerjinizi Artıracak Kilonuzu Azaltacak 11 Besin
Enerjinizi artıracak kilonuzu azaltacak 11 besin, Yeterli miktarda protein kas kaybını engeller, metabolizmayı harekete geçirir ve tok tutar. Aynı zamanda hem enerjik hissetmenize hem de kilo vermenize yardımcı olur! İşte o besinler Yumurta: Protein miktarı : Her yumurtada 6 gram.
Bu Besinlerle Ödem Atarak Kilo Verin
Şişkinliklerin en çok görüldüğü yerler ayaklar ve bacaklardır… Kişiyi oldukça rahatsız eden bu şişkinlikten kurtulmak hangi sebze ve meyvelerle mümkün? Marul Marul salataları tatlandırdığı gibi, içerdiği yüksek miktardaki su oranıyla boşaltıma da yardımcı olur. Marulun içindeki demir ve magnezyum, yağ